Leitfäden und Vorlagen für Personal Trainer

Praxisnahe Artikel rund ums Trainergeschäft: Gesundheitscheck, Onboarding, hybrides Coaching, Preise und die Systeme, die alles zusammenhalten.

Ernährungscoach werden: Ernährungsberater ist kein geschützter Titel, Diätassistent schon, Kleinunternehmer bis 25.000 Euro Vorjahresumsatz und 100.000 Euro im laufenden Jahr

Nutrition

Ernährungscoach oder Ernährungsberater werden: Titel, Ausbildung und Start

Ernährungscoach werden in Deutschland: was der Titel erlaubt, welche Ausbildung sinnvoll ist, was Krankenkassen verlangen und wie der Start gelingt.

7. Oktober 2026 ·7 Min. Lesezeit

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Personal Trainer werden: B-Lizenz 1.398 Euro, Gewerbeanmeldung 20 bis 65 Euro, Krankenversicherung ab 270 Euro im Monat, Scraler Plus 39 Euro im Monat

Business

Personal Trainer werden und sich selbstständig machen: 6 Schritte

Personal Trainer werden und selbstständig starten: Lizenz, Gewerbe oder Freiberuf, Versicherung, Stundensatz, Software und erste Kunden in Deutschland.

7. Oktober 2026·7 Min. Lesezeit

Was kostet ein Personal Trainer: 60 bis 90 Euro pro Stunde, 200 bis 700 Euro Monatspaket, Online-Coaching 80 bis 250 Euro im Monat

Business

Was kostet ein Personal Trainer? Preise 2026 und was du verlangen solltest

Was ein Personal Trainer in Deutschland pro Stunde, Paket und Monat kostet, was Online-Coaching kostet und wie du als Trainer deinen Stundensatz berechnest.

7. Oktober 2026·8 Min. Lesezeit

Personal Trainer App im Preisvergleich: Scraler Plus 39 Euro, Everfit Pro 95 Dollar, TrueCoach Pro 164,98 Dollar, My PT Hub Premium 59 Dollar pro Monat

Software

Personal Trainer App und Software: Vergleich, Preise und Checkliste 2026

Personal Trainer App und Software im Vergleich: Was Trainerize, TrueCoach, Everfit, My PT Hub, FitBudd und Scraler kosten und worauf du bei der Auswahl achtest.

7. Oktober 2026·8 Min. Lesezeit

Trainingsplan erstellen: Vorlage für 4 Tage mit Bankdrücken, Rudern, Schulterdrücken und Latzug samt Sätzen, Wiederholungen und RPE

Templates

Trainingsplan erstellen: Anleitung und kostenlose Vorlage

Trainingsplan erstellen in 5 Schritten: Split, Sätze, Wiederholungen, RPE und Progression. Mit kostenloser Trainingsplan-Vorlage als PDF und Excel.

7. Oktober 2026·8 Min. Lesezeit

Ernährungsplan erstellen: DGE-Richtwerte mit mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag, rund 1,5 Liter Wasser, Fisch 1 bis 2 Mal pro Woche und höchstens 300 g Fleisch und Wurst

Nutrition

Ernährungsplan erstellen: Anleitung und kostenlose Vorlage

Ernährungsplan erstellen in 5 Schritten, mit den DGE-Empfehlungen als Maßstab. Kostenlose Ernährungsplan-Vorlage für eine Woche als PDF und Excel.

7. Oktober 2026·8 Min. Lesezeit

Trainingsplan Muskelaufbau: Ganzkörper 3 Tage mit Kniebeuge, Bankdrücken, Rudern und Schulterdrücken samt Sätzen, Wiederholungen und RPE

Templates

Trainingsplan Muskelaufbau: Ganzkörper 3 Tage und 4er-Split (PDF)

Trainingsplan Muskelaufbau für Anfänger und Fortgeschrittene: Ganzkörper an 3 Tagen und 4er-Split mit Sätzen, RPE und Progression. Kostenlos als PDF und Excel.

8. Oktober 2026·9 Min. Lesezeit

Ernährungsplan Abnehmen: Rechenbeispiel von 2.120 auf 1.620 kcal pro Tag mit 500 kcal Defizit, 128 g Eiweiß und 0,5 kg Abnahme pro Woche als Richtwert

Nutrition

Ernährungsplan zum Abnehmen: Wochenplan mit Vorlage

Ernährungsplan zum Abnehmen mit Kaloriendefizit, Eiweiß und 7-Tage-Beispiel nach DGE-Regeln. Kostenlose Vorlage als PDF mit Rechenblatt.

8. Oktober 2026·9 Min. Lesezeit

Fitnesstrainer-Ausbildung im Vergleich: B-Lizenz 6 Monate und 1.398 Euro, A-Lizenz 9 Monate und 4.996 Euro, C-Lizenz mit EMS 3 Monate und 696 Euro bei der BSA-Akademie

Business

Trainer-B-Lizenz, A und C: Fitnesstrainer-Ausbildung im Vergleich

Trainer-B-Lizenz, A- und C-Lizenz im Vergleich: Kosten, Dauer, Inhalte und Alternativen zur Fitnesstrainer-Ausbildung, mit Zahlen der BSA-Akademie.

8. Oktober 2026·7 Min. Lesezeit

Weniger Verwaltung. Mehr Coaching.

Alles aus diesen Leitfäden, von Gesundheitsfragebögen bis zu Trainingsplänen, Check-ins und Mitgliedschaften, steckt in Scraler. Kostenlos testen, keine Kreditkarte nötig.

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